刘翔五大秘密武器动力腰

2008-07-30 09:10:22 　　来　源：

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　　刘翔，一个让世界为之震惊的名字。2004年雅典奥运的表现，他让全世界知道，110米上的“飞人”是一个黄皮肤、很眼睛的中国小伙。从此，中国人在世界110米栏的决赛场地上也占据了一席之地，“中国飞人”能够创造辉煌，在奥运的赛场上“笑傲江湖”，刘翔的独门绝技绝对是一个不可忽视的重要原因。

　　秘密武器三：“动力腰”

　　刘翔的腿并不长，为何仍能拥有近1米9的身高？答案就在于腰。刘翔腰长, 其后的一个形容词必定是腿短，这是人们惯常用来评判他人身材比例不美观的用法。没有多少人愿意被这个词套用，但在刘翔身上，却能找到另一种解释，而且恰到好处得令人难分褒贬。

　　在常人的眼里，腿长的人跑得快，因为腿长步幅就大，别人用十步才能跑完的距离，步幅长的人只需要八步。然而跨栏项目不比单纯的平跑，作为径赛项目中技术难度最高的一个单项，跨栏有着它的特殊性。跨栏要求运动员在快速的奔跑过程中跨越一定数目、一定距离、一定高度的栏架，栏架间固定的距离也由此决定了选手需要更多依靠的是节奏和频率，而非步幅。腿太长无疑会打乱栏间的节奏，因而刘翔的腿短放到跨栏上来看，反倒成了一种优势。

　　跨栏运动员不需要太高，尤其不需要很长的腿，腿太长反而会约束栏间的三步。正是因为刘翔的腰长，强大的腰部力量在支撑脊椎的同时，也为臀胯的发力提供了更多的支持。