刘翔去年12月中旬完成全年的赛事任务后，17日飞回北京，即刻进入冬训的第二阶段。围绕着保障“翔飞人”训练、医疗、科研、生活等方方面面的“翔之队”随之应运而生。
国家体育总局训练局对于刘翔训练之余生活上的安排，可谓面面俱到，细致入微。所有的一切，都本着刘翔休息好、恢复好、吃得好、极富科学营养、排除各种干扰一心无二用而予以保障。
刘翔的身边有个生活保障组，六人组成，全部来自上海。他们熟悉刘翔的生活习惯，深知刘翔的日常情性，由他们为刘翔服务不仅方便，且得心应手。
生活保障组为刘翔设了单间，让他有足够的空间休息。而他的每天饮食，按国家规定吃优秀运动员灶、冠军灶，并没有另立小灶，过去在上海训练也是如此。但是为他设计了控制体重、科学摄入营养，更适宜短跑、跳跃选手需要的菜肴品类。于是，在保障组的指导下，刘翔不再如以往那样想吃什么便随意去吃，而且忌食猪肉，多食含有高蛋白和多种养分的鱼虾蟹、蕈菌类青蔬，少食高脂肪和主食。再有就是，用餐时外加煲汤，多以海鲜为主，这是很有效果且从上海反馈的经验。保证刘翔一日三餐吃得顺口又舒服。
刘翔的训练强度很大，必须时刻防备着受伤，而受伤的原因之一即是训练后的身体恢复如何，否则难以承受强度就会出现伤情。保障组在每日训练后，都由医务人员用有针对性的手段帮助他恢复，并且及时进行应有的治疗。有一天晚上，刘翔不知是什么原因胃有不适之感，教练组便决定取消转天上午的训练，训练局和田管中心领导得知颇为紧张。不过还好，刘翔并无大碍，转天下午又出现在训练场上。
在训练局田径馆外，我们见到一部黑色的凯迪拉克轿车，随后教练组的年轻教练李国雄驾车而去。原来这是上海某个商家赞助刘翔的座驾，替代了原先接送孙海平和刘翔师徒的别克商务车。然而体育总局严格禁止刘翔自驾，以避免意外伤害。因此，李国雄成了刘翔的“专职司机”，全职接送刘翔去馆里训练和外出。美国造的凯迪拉克十分宽敞，车内的空间足以让身高1.88米的刘翔舒适乘坐。
以卫冕北京奥运为目标的刘翔，自然承受着心理压力。而他又是个十分活泼、开朗、外露、好动的大男孩。和平常人一样，他也喜欢外出逛逛、购物，有时朋友来了会下馆子吃顿饭，对此，孙海平教练会开绿灯，师傅深知刘翔，他是个很能自我约束的好孩子。
