马晓旭制定减肥魔鬼目标

　　马晓旭在回归中国女足之后面临着诸多问题，首先就是她要过体重这关。由于伤病之后没有系统训练，体重已经超出20多斤，商瑞华表示：“超出多少斤，就减掉多少斤。”

　　马晓旭恢复仍需时日

　　“马晓旭回来后一直在恢复体能，刚开始状况非常糟糕，差距很大。”商瑞华说，“首次体能YOYO测试，最好的队员跑了2000多米，她开始就下来了，只跑了600多米就不成了。

　　而且受伤后，她的体重达到了75公斤，比她原本长了10斤，现在减体重对她来说也非常关键。”

　　“马晓旭现在的状态非常积极，因为她很清楚，不恢复体能就无法进行对抗训练，也没有可能上场比赛。所以现在按照体能教练、科研教练以及我们一起制定的特殊计划，她每天都练得非常认真。”商瑞华说，通过几天的练习，她的状况有所恢复，“刚开始她说腿部受伤部位还有点疼，但最近已经不疼了。后面我们会多给她安排几次YOYO练习，及时监测恢复情况。”至于马晓旭的体能何时能恢复到正常水平，商瑞华说，“接下来这个月对她来说非常困难也很重要，我们希望她能在4周内恢复到相对正常的状态，这样才能和球队开始磨合进行技战术训练。”

　　商瑞华拟定阵容框架

　　“我没有说过女足奥运会进四强没问题的话。”商瑞华笑笑说，“现在队员训练很努力、热情很高也有拼劲，我也有信心带领球队取得好成绩。但我们在技战术水平和能力上都还和强队有着差距，而比赛结果也要看天时地利人和等多方面因素，现在说肯定进四强为时尚早。”

　　至于奥运名单，商瑞华说，“从组队之初到训练的每个阶段，我都在思考这个问题，现在也有了大致框架，”至于哪些队员能入选，商瑞华说，“奥运会只能报名18人，如果一些队员水平能力差不多，就要看她们是否有特点、能否胜任多个位置，而我们也会考虑对阵不同对手的不同搭配。”对于马晓旭能否赶得上奥运班车，商瑞华坦言，“这还是要看她恢复的情况。马晓旭的情况我们都非常了解，门前很有特点，威胁力很强，我们也希望她能尽快恢复。但现在她跑不动，根本没办法打比赛。而她恢复之后也要经过考察才能确定是否入选大名单。现在，所有队员都有机会。”