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有了这几条标准,太极拳打的好坏一望便知

2019-01-14 14:12:37 正雷太极书院

初学太极者看别人打拳都很漂亮,分辨不出来别人打拳到底谁打的好坏,合不合理。这就给一大部分骗子有了可乘之机,利用初学者的不懂,来糊弄人,还在那大谈特谈所谓的内功,故弄玄虚来骗人。现在教大家一些看人练拳的基本方法,用来减少被骗。

有了这几条标准,太极拳打的好坏一望便知

1看其两膝盖是不是前后摆动:

两腿是两个桩,不许前后摆动,摆动了就失去了根基,下盘不稳,在技击中必败。还要看其两膝的方向是否是跟脚尖方向一致,如果不一致,很容易损伤膝盖,很多练太极拳的膝盖损伤,跟这种情形有关。

2看其胯是否松开:

这点最难看,因为没练到的人基本上看不出来,胯松沉下去的量很小,几乎不到一毫米的量。有的人胯一转身体就往前挺了一点,沉不下去,这点很容易看。要是你能亲自摸一下他的腹股沟,看看其大筋是否是松开的,有一根筋紧的都不对。

有了这几条标准,太极拳打的好坏一望便知

3看他转体时,是否肩胯同动:

很多人练拳肩胯动的不一致,肩比胯动的过大,这样子肩胯就合不住劲,散了。人体的脊柱前后可以涌动,左右类似蛇动,唯独不能直接扭转,直接扭转很容易伤到腰间盘,需要转动,得靠松胯来配合。

4看其肩肘手的劲力是否顺达一致:

大多数人练拳,肘的劲力与手的不一致,犯夹肘或者抽扯之病,还有的是横向划动的,不是节节贯串的劲力。

有了这几条标准,太极拳打的好坏一望便知

5看看其发劲时是否起身:

这是最容易犯的毛病,高手发劲不会起身。练太极拳的发劲,不是靠单纯的主动蹬腿发出来的,是松沉之后大地给的反弹力。练拳时越松沉,往下给大地的作用力越大,大地同时给的反作用力,通过人体的阴阳变换,旋腰转胯,通于臂膀传于梢节。

一般能够看出来这些,就知道他的拳练的如何了,这些最基本的都没做到的话,他说再多的,都是虚的,不会有太好的功夫,望学者明鉴。不要被那些徒有虚名的人蒙蔽了。也祝愿大家都能就近找到好的老师,学到真正的太极拳。

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