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浅谈太极拳的内三合与外三合

2019-01-13 07:28:30 太极小城

太极人都听说内三合外三合,并非从口头上知道「心与意合、意与气合、气与力合」及「手与足合、肘与膝合、肩与胯合」就算对拳完全清楚了。其实并非如此,因为多数习拳者本身,对「心、意、气、力」完全模糊不清,认识并不太正确,那么练起拳来完全是两回事。

浅谈太极拳的内三合与外三合

就以全身放松而盘架之例看,根本与「六合」是相反的东西。其次还有盘架时,先将前腿迈出,再转身出手,此种练法与拳论中所说「手足齐到方为真」这句话是否相反,种种之例证,可说不胜枚举。故我武术渐渐沦为不能实用的地步,反而不如跆拳、空手道之类的东西为实用,尤以太极拳更为甚之。主要原因,就是拳势完全脱离了「六合」的要求,而走入了松、空之境,就是在推手时,也是采用闯入的推法,步入弓尖,力出于肩膀上,而不是劲发于肩窝内。两胯不合,腰劲与阴蹺、胎元分散,故发劲一出即完、即断,不能成为整劲,也不能构成圆劲,与所谓绵绵不断之论,更相违背。所以一发即散,散即为断,一断即与太极相违。手足因与步法的角度不相互配合,肘与膝、肩与胯,亦因步子迈的大,而使劲气上下分散,总之外三合相违,内三合根本谈不上合,此为习拳者应该静心思考,不要为成见所累,不要为自己的优越感所累。去发掘科学的真理,及弘扬我固有的文化哲理,融化成一种完整的思想,加强信仰,以增浩然之劲气,不悉大家的看法是否亦复如此?太极拳为内功拳,内功拳最重要者不在于架势,而是以精神合一贯注于内窍之中,而与架势配合而练。开始时定要知悉人身的结构,及内窍外穴的关系,甚至天地生化的哲理。关于这一方面的论述,不是三言两语即能解释与论述清楚的。而现在我们所要研究的是,如何将此统一合成的六神元真注于窍内,及如何与拳架相配而练。经云:「天地之中,其起于中乎!是以乾坤屡变,而不离中乎!人居天地之中,心居人之中,日中则盛,月中则盈,故君子贵中也!」然在拳术里亦谓「中定」,然此「中」,并非指的心脏,而是指的脊骨中的玄化规而言。此规有三:一在项骨内,一在腰椎内,一在仙骨与尾闾间,分为上、中、下各有所伺。

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