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国安将士开启赛季第一练 主教练施密特强抓细节

2019-01-12 18:45:11 北京国安

1月11日,在葡萄牙温暖的阳光和柔和的海风中,北京中赫国安正式开始了新赛季的第一堂训练课。由于处在体能储备期之中,冬训期间球队通常会安排一天两练,大运动量的训练是为了球队能有充足的体能面对2019赛季三线作战的紧密赛程。

上午的训练主要是以体能恢复为主,首先由体能教练奥利弗带领球队进行了半个小时的身体激活训练,随后球队又进行了接近40分钟的慢跑训练。

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