猫扑体育 / 高尔夫 / 正文

守门员丨接球的正确技巧和易犯的错误

2018-11-11 11:07:26 足球之路

"

大家好,今天我们分享接球的正确技巧和易犯的错误,希望大家喜欢!

守门员丨接球的正确技巧和易犯的错误

"

在比赛中我经常做的一件事,也是我确信自己能做到的,就是稳稳接住球,我对自己有信心。

                                        弗兰克 · 博吉

守门员相对于其他球员唯一的优势就是他们可以用手。因此,他们可以用其他球员无法控制的方式控制球,但要获得这种控制,他们必须确保能稳稳抓住球。

要想成为一个安全可靠的守门员,接球技术仅次于步法。本来 " 绵软无力 " 球脱手滑入网中的进球是守门员和整个球队的灾难。正确的训练可以有效预防这类窘迫事情的发生。

接球的两大原则

关于接球要记住的第一件事就是首选用手接球 ! 偶尔的扑救也许是必要的,但是守门员的手是他们的优势,他们应该在任何可能的情况下都尽量利用这个优势。" 用手接球第一 " 的原则适用于守门员的每一项技术。

第二,门将必须有一双 " 柔和的双手 "。这意味着他们必须用他们的手臂、背部和腿给球一个缓冲,吸收它的能量,并牢牢抓住它。在接球时,应该张开手臂 ( 但不要锁住肘部 ) ,然后肘部弯曲,让手臂吸收球的速度。同时背部也要弯曲一点,以帮助缓冲球。安静柔和地将球接住是最理想的状态。如果球打在手上的声音很大,那么说明守门员就没有给予球足够的缓冲。守门员绝对不能后退一步来缓冲接球——记住,守门员应该总是向前接球。

常用的几种不同的接球方法

W 型接球或轮廓接球

守门员丨接球的正确技巧和易犯的错误

图 1-W 型接球或轮廓接球

加载更多