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网球教练你关于打球时击球正确站位

2018-11-09 10:41:38 北京杰瑞网球

对于网球运动来说呢,在赛场上找到击球时合适的站位也是有助于运动员获得分数的重要的部分,那么,对于如何寻找正确的击球点这个问题呢?专业网球教练将为您介绍一些小方法。

网球教练你关于打球时击球正确站位

一般来说关于网球的击球点会包括三个部分:第一是关于球拍和球的接触点距地面的高度;第二是接触点距身体的前后距离;第三是距身体的左右距离。同时在比赛场上对击球点选择得合适,也将决定着击球质量的好坏,它还会直接影响着球员击球的力量、速度、弧线、落点,最终将导致影响运动员击球的命中率,因此选择合适的击球点在网球培训中是很重要的。

适当的步伐技巧对于场上的成功十分重要。网球需要的是全方位的跑动,向前跑接住短球,向后跑接高球,左右跑接离身体较远的球。对于如何选择合适的击球点呢?第一判断要准,第二身体移动要到位。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置,这时的击球点才会有保障。

那么对于初学者来说该如何在日常网球培训中练习呢?

对于初学者来说掌握正确的击球点是至关重要的,要以垂直站姿为列,同时向击球区跨步时分开双腿,并制造出更长的击球区域。

对于站位来说会有三种方法:开放式、平行式、关闭式,而站位则是为了让我们能够站稳去击出稳定的球,对于不同的站位来说也会采用不同的力,也就会产生一些不一样的球。

对于正手来说,初学者可以应侧向球网,在重心位于前面的脚,且拍面正对场地中央时停止挥拍,这就是推荐的正手击球点。它刚刚在前脚的前方;而对于单反来说呢,侧向站立产,当你准备好击球时,拍头挥到前脚的前方一点后停止挥拍动作,拍面仍应正对球场中心。

对于初学者来说一般在刚学习时,网球教练一般会建议用平形式站立的方法,因为这样可以让初学者可以更容易一些,更好的去学习。

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