只因一次30天俯卧撑挑战,胖小伙被迫爱上健身,健身改变了他

2018-11-09 10:37:42 街头极限健身网

在很多健身界的人士看来,30天俯卧撑挑战其实不会有太大的作用,毕竟增肌需要的时间太长,减脂消耗的热量又太少。只有长期的坚持锻炼才能看到真正的效果。但这种健身挑战的存在非常有意义,可以让许多人开始去健身。胖小伙维佩斯就是其中之一。

16岁的维佩斯是一个“宅男”,喜欢打游戏、网上冲浪和美食,长期下来身材不仅肥胖,而且运动能力也很差。由于这种生活状态不是很健康,他的女朋友和家人都经常劝维佩斯,让他多出门走动。可他一直没有找到行动的动力。

只因一次30天俯卧撑挑战,胖小伙被迫爱上健身,健身改变了他

某天,维佩斯在网上看到别人进行30天俯卧撑挑战的视频,为此受到了很大的鼓舞。他决定尝试一下。由于运动能力不是很好,维佩斯决定每天只做50个俯卧撑,早上刚起床时做20个,其他时间再做30个。要知道,维佩斯只能一口气做四五个俯卧撑,每天50个俯卧撑就能让他感到明显的肌肉酸痛。

只因一次30天俯卧撑挑战,胖小伙被迫爱上健身,健身改变了他

经过不懈努力,维佩斯终于完成了30天的俯卧撑挑战,也能一口气做20个俯卧撑了。他将自己的挑战视频发到网上和网友们分享,结果获得了大量的点击率。到目前为止,他的视频已经获得了超过598万次的播放量。

这一天文数字的播放量让维佩斯感到非常意外,网友们的鼓励更是让维佩斯不得不继续坚持下去。于是,维佩斯“被迫”喜欢上了健身。在之后的日子里,维佩斯的镜头不再是拍各种漂亮的风景,而是聚焦在了自己的健身训练上。这种被大家“监督”的感觉,确实让维佩斯感到了一丝压力。

只因一次30天俯卧撑挑战,胖小伙被迫爱上健身,健身改变了他

随着身体素质的提高,维佩斯开始尝试户外健身。不过,简单的双杠臂屈伸,双杠抬腿,后背臂屈伸等动作就让维佩斯感到吃力。为了给大家一个交代,维佩斯还是坚持了下来。接着,维佩斯去健身房办了一张健身卡,希望自己的训练可以更有章法。

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