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羽毛球反手发力技巧训练,原来真的可以非常简单

2018-10-12 15:20:15 柒月杂坛

很多羽毛球新手朋友总是觉得反手使不出力,手都打痛了反手挑球还是只到半场,然后被对手扣杀得分。为什么会这样呢?其实,反手使不出力,也许是你没有用好手指。今天给大家讲讲反手如何通过手指巧妙变化,轻松发力。

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错误发力方法举例

错误的反手方法举例:下面这种“甩腕子”的发力方式是不对的,不但费力,还打不远。

羽毛球反手发力技巧训练,原来真的可以非常简单

正确的反手发力方法:击球时,要充分借助手指扣紧球拍,拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕,而不需要大幅度挥动。记住:发力一定要有内旋,一翻拍子把球打出去。

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反手发力要点

反手击球的发力动作,就像按照顺时针方向,拧水龙头这个动作。

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内旋发力,调整球拍,可打直线、对角。

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