你真的会骑单车吗?健身房动感单车攻略来了!

2018-10-11 20:51:32 肌肉健身训练营

哈喽,马甲君好久没开“健身好物推荐”系列了,今天就来给大家说说健身房的神秘领域。它时而光影交错,时而躁动不安。

外面的人想进去,里面的人想爬着出来。这个神秘的房间就是——动感单车房!

你真的会骑单车吗?健身房动感单车攻略来了!

大汗淋漓的畅快,燃脂效果佳的动感单车,深受年轻人的喜爱,成为健身房所有运动项目中的“扛把子”。

你真的会骑单车吗?健身房动感单车攻略来了!

尤其是当老师上课配合音乐疯狂扭动,大家一起摇摆也是很有训练氛围。

你真的会骑单车吗?健身房动感单车攻略来了!

动感单车虽然看教练“疯狂扭动”难度不高,但如果方法不对不仅影响减脂效果,甚至伤害身体。

加载更多