第一次进健身房意识到会与健身结缘,如今27岁如愿成为健身达人

2018-10-11 18:58:25 急塑健身

健身达人之所以成功,就在于他们不满足于自己的身体状态和健康,更致力于帮助他人拥有健康的生活方式。你和健身之间也许也缺少这样一位伯乐而已。

她叫Runck,今年27岁。作为一名私人健身教练和健身运动员,她的身材绝对好到没话说。特别是这线条鲜明的马甲线,再搭配健康的肤色,与她相比,别人的身材简直都弱爆了。

第一次进健身房意识到会与健身结缘,如今27岁如愿成为健身达人

长期的健身经历让她看起来精神满满,健康阳光的气息扑面而来。倒三角身材已经不是关键,纤细的小蛮腰才是大家关注的焦点。这样的身材才是又健康又完美,怎么看都好看。

第一次进健身房意识到会与健身结缘,如今27岁如愿成为健身达人

她的背部肌肉绝对是全身最大的亮点,为健身所付出的努力可见一斑。从她第一次踏入健身房,她就意识到注定要和健身结下不解之缘。合理的训练计划和健康的饮食方案让打造完美身材的愿望变成现实。她甚至还赢得了WBFF Pro的荣誉。

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要问她打造美背的秘诀,答案就就是认真对待每一次的训练,持之以恒。坐姿绳索划船能有效锻炼背部肌肉,不仅能拉伸脊柱,连整体气质看起来也提升了好几个level。

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