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摔断脖子一年后 Tim-Don复出并且志在取胜

2018-10-11 12:43:50 跑步骚年

摔断脖子一年后 Tim-Don复出并且志在取胜

尽管康复的道路崎岖不平,但蒂姆-唐(Tim Don)仍旧不打算从2018年铁人三项世界锦标赛中离开。

一年前,Don参加了他最后一次训练,为在夏威夷科纳举办的2017年铁人三项世界锦标赛做准备。Don在5月份巴西举行的铁人三项南美锦标赛上创造了新的纪录,39岁的他在那场赛事中时将世界纪录提前了四分钟,7:40:23的成绩使他成为有史以来最快的铁人三项全能运动员。

但在那次训练中,他意外与一辆车相撞,这次事故摔断了他脖子上的一块椎骨,这不仅使他不能参加世界锦标赛,甚至可能让他终生无法再从事铁三运动。

在接下来一段时间里,Don不得不做出改变生活的决定,即他的康复之路。颈部手术是一种选择,但这种手术会在很长一段时间限制他的活动范围,影响他的训练。最终,他为了回归比赛,决定带上一个环装恢复装置,这个装置起支撑作用,阻止颈部和脊椎移动,同时伤愈合。

环绕着你的头部的“光环”,通过别针连接在头骨上,并通过杆连接到穿在衣服下面的硬背心上。他必须戴支撑三个月。

摔断脖子一年后 Tim-Don复出并且志在取胜

由ON / ANDREW HINTON友情提供

在接下来的四个月里,Don面临着艰难的恢复过程。在他位于科罗拉多州博尔德的家中,他依靠妻子凯莉的帮助完成最基本的任务,如穿衣,淋浴和剃须。凯莉甚至对他的光环周围的区域进行了清洁,其中的针被拧入他的前额,以帮助预防和减少感染。这同时也需要大剂量的处方药来控制疼痛。

但是,随着疼痛开始消退,他能够摆脱止痛药,Don决定在这场悲惨事故发生之前恢复生机。

“我还活着,有机会完全康复。”

“从14岁开始,我的生活一直是高效的,”Don通过电话告诉采访者,“我几乎不知道任何其他方法。”

因此Don联系了英国纽卡斯尔PhysioHaüs的物理治疗师John Dennis,帮助制定康复计划。由于他的上半身受限,两人制定了一项下半身训练计划,以帮助唐重新获得灵活性,力量和稳定性。

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由ON / ANDREW HINTON友情提供

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