99%的人怕冷乏力,都是因为这一点

2018-10-11 09:28:16 艾蓬轩

小编有一个朋友,人称“降温察觉机”,一旦天气出现降温迹象,她身上的“怕冷装置”就会被触发,就算上着班都要请假回家取衣服穿。

她这个人,畏寒怕冷,又容易生病,大热天吹空调都能把自己吹感冒了。平常说话也是轻声细气的,整个人都没什么精神,好像浑身没劲的样子,口头禅是“好冷”、“好累”、“不想动啊”。

你身边有没有这种人?或者,你是不是就是这种人?为什么这种人老是会感到乏力怕冷呢?其实,根源就在于他们体内肺气亏损。

99%的人怕冷乏力,都是因为这一点

肺气不足的表现

现代医学研究证实,35岁以后,人体肺活量开始下降,并出现肺虚的情况。“肺气健旺,则五脏之气皆旺,精自生而形自盛。”肺之精气,表现为肺主气、司呼吸、主宣发肃降、通调水道、朝百脉而主治节的功能活动。肺气不足会引起以下问题:

1、脸色不好,晚上睡觉还会常常出现盗汗的情况;

2、总感觉身体乏力,稍一运动就气喘吁吁;

3、抵抗力较低,畏寒怕冷,容易患病;

4、皮肤粗糙、干燥,时有瘙痒,秋冬天气时尤其突出;

5、肺气虚容易导致脾气虚,致使大肠无力出现便秘。

另外,肺气不足还会影响到我们的声音,因为肺气主管呼吸和一身的气,清气入肺合成人体能量。肺功能正常时,吸清排浊功能强,正气充足,说话声音就有力量。肺气不足则声音细弱无力,像蚊子叫一样。如果你想气场强大、说话嘹亮,那首先就要保证你的肺气充足。

气和阳也是密不可分的,“气虚为阳虚之渐”,就是气虚严重逐渐会转变为阳虚,最终发展为气阳两虚,要调理好身体就更困难了,所以,如果你发现自己有以上肺气不足的表现,那就要赶快调整好,以免拖得越久身体越差。

 艾灸通经络补肺气

中医说“肺为华盖”,意思就是肺像雨伞一样,给五脏六腑以保护作用。如果这个“雨伞”受损了,呼吸功能就会减弱,时间久了,会导致身体处在慢性缺氧状态,形成气虚体质,变得容易疲倦、怕冷、乏力。

艾灸大椎穴及膏肓穴,可以激发肺部经络之气,温通气血、温暖机体,达到防病健体的目的。

大椎穴

99%的人怕冷乏力,都是因为这一点

 膏肓穴

99%的人怕冷乏力,都是因为这一点

肺气不足会引发慢性支气管炎、哮喘、咳嗽等问题,艾灸太渊穴及肺俞穴可以起到补气养肺、止咳平喘的效果,长期坚持艾灸可以使人体呼吸机能加强,改善肺的通气量。

加载更多