20~70岁身体素质自测表,你的体能达标吗?

2018-09-13 22:09:55 最佳健康

昨天休息没去健身

在小区里随便做了做俯卧撑、深蹲

结果引来一阵激烈的讨论

把我给听乐了

几个30多岁的中年男人聊天

"工作太累、久坐腰酸背痛,

不能像小年轻一样练了,

现在老了....做不动了...."

20~70岁身体素质自测表,你的体能达标吗?

30多岁不应该是正值壮年

体力旺盛吗?

居然也早早过上了养生的生活节奏

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