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太极拳就是您的保健医生

2018-09-13 08:56:55 太极网

太极拳就是您的保健医生

太极拳就是您的保健医生太极拳不是万能的 不练太极拳是万万不能的。

太极拳就是您的保健医生

作者:范德治太极拳是在中国传统武术技击、格斗的基础上,融入太极阴阳虚实变化之理,以求达到柔弱胜刚强、以巧破千斤之效果,在中华武林之中,独树一帜。而在现代社会之中,太极拳又以他养生健身、陶冶情操的独特魅力,展现在世人面前。目前,作为被全世界相关科研机构公认的健身第一品牌太极拳,逐渐走进人民大众的生活之中,习练者越来越多,与日俱增。说到练太极拳,笔者有一些切身体会和感悟,想与广大的太极拳爱好者聊聊。本人自幼习武,却是因为从小身体不好,疾病缠身。偶然间学到一套少林拳法,通过一段时间坚持,却是让身体状况好转起来,从此一发不可收拾。当时流行的武术健身、武魂、武林、柔道与摔跤、气功等杂志每期必买,整个人到了痴迷状态,就连做梦都是在练套路。什么少林拳、查拳、华拳、南拳、形意拳、太极拳、军体拳、八卦掌、擒敌拳、象形拳都有涉足。虽然学了一大堆,却是犯了术有专攻之大忌。当年的鼻炎、中耳炎、扁桃体炎、胃寒等老毛病去了不少,却是又换来了膝关节受伤,腰部拉伤、腕关节踝关节习惯性扭伤等体育运动过量常见状况。

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范德治与恩师杨振铎直到有幸接触了传统杨氏太极拳之后,又承蒙杨振铎老师厚爱并收为弟子,这才静下心来开始专注学习太极拳。从小不服输的劲头逐渐显现出来,就是想着在比赛场上超越别人,不料却又犯了一个大多数人常见的毛病(争强好胜)。直到后来静下心学习太极拳的拳理拳论,才逐渐发现太极拳的博大精深,才逐渐发现自己在太极拳的汪洋大海里,简直都不如一滴水的存在。随着自己开了太极拳馆,专心教授学生杨氏太极拳,却也是战战兢兢,生怕误导了学生,不时地看书充电以免教偏。随着学生越来越多,自己在教拳的过程中不断讲解,总感觉气不够用。从小就喜欢喝酒抽烟,到了中年依旧没有改掉。每天早上不吃主食,中午晚上喝酒没有下过一斤,晚上睡眠总是靠酒精麻痹,这样的生活竟然持续了三十多年,长年累积的陋习终于在2017年爆发。还是在三月的昆明,由于下雨地面打滑在下台阶时不小心滑了一跤,瞬间一条腿全部承重,180多斤的体重全部压在了右腿膝关节上。拖着受伤的右腿回到太原去了几家权威医院,诊断为半月板断裂,十字韧带严重拉伤,需要手术固定或者换膝盖。

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作者:范德治多年的受伤经验告诉我,静养一样可以恢复,于是坚定地把一堆药和核磁影片扔到了垃圾箱。接下来的半年时间没有了每天的太极拳锻炼,却是坐在冰凉的石头凳子上看大家练拳,酒量和抽烟却是不断增加了,整个人开始悄悄地浮肿,气血逐渐积郁。九月底的一天,在中午喝完一斤酒后,又搬了三箱酒回家。到了下午睡了一会后感觉想出宫,刚刚挨到坐便器上,就是一通便血,原以为是上火痔疮犯了,却不料便血不止,整个人虚脱站不起来了。学生把我送到山大一院急诊查不出原因,拔掉输液管又去了肛肠医院。主任略做检查后,眉头一皱建议我去肿瘤医院再做检查。此时的我心里好像明白了什么,却也没有和家人多说。到了肿瘤医院,医生以为是肠息肉出血,做了肠镜随手切掉就没事了。随着肠镜检查,大夫眉头紧锁建议切片检查。两天后检查结果为直肠癌,建议立刻住院手术。没有听从主任医师的意见,拿上化验单去了北京医院,然后返回太原的省中医院,三家的诊断结果一样,切肛保命。

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