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「教练角」篮球练习:传球跟进和反向跑动

2018-09-06 23:29:15 青少年运动与教育

「教练角」篮球练习:传球跟进和反向跑动

「教练角」篮球练习:传球跟进和反向跑动

练习方法

1、如图所示摆放标志物,学生5人一组,一名学生拿球

2、练习开始后,A学生传球给B,然后跟随自己的传球跑动至B的身后站好

3、B拿到球后,将球传给C,同样跟随自己的传球跑动至C身后

4、以此方法练习3-5分钟

拓展升级:

学生传球完成后,不跟随自己的传球线路,而是向反方向跑动

要求

传球技术动作准确、到位

传球完成后要立即跑动

重点难点

重点:传球跟进

难点:无

进攻与防守要点

进攻:传球跟进技术

防守:无

问题与解答

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