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足球教学|简单的颠球教程!

2018-09-06 17:27:07 体育指北

颠球是练习足球球感最基本的招式之一,在练习颠球的过程中可以从简单向困难逐步练习,逐渐找到节奏和球感。

足球教学|简单的颠球教程!

脚背是颠球中最重要的触球部位,用正确的部位触球可以保证颠球的稳定性。

足球教学|简单的颠球教程!

在练习颠球时,要不断感受脚背将球弹起的感觉,让脚记住这种感觉,尽量用脚背的中间位置触球,这样颠出的球更稳定更容易控制。

足球教学|简单的颠球教程!

对初学者来说,我们让球从地上弹起后再颠球,有助于逐步感受颠球的节奏。刚开始时可以用你的惯用脚来练习,当球从地面弹起落下后,用惯用脚的脚背将其弹起,再落下再弹起。

足球教学|简单的颠球教程!

在这个练习的过程中,你要确保球颠起的高度,同时要随着球的移动,不断调整自己的姿势。您的关注是小编最大的动力!

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