猫扑体育 / 篮球 / NBA / 正文

苦练才能追赶前辈!骑士新人刻苦提升力量,新赛季要挑大梁!

2018-09-06 16:14:21 德译洋洋

NBA新赛季还有差不多40天就要开始,不少球员都已经回归球馆,恢复训练。

在勒布朗-詹姆斯走后,骑士队也算不上群龙无首,场上领袖还有凯文-乐福,更衣室领袖则是钱宁-弗莱,他们都在努力地进行恢复训练,备战新赛季。

此前已经一些训练的视频流出,大多是关于新一代的核心前锋赛迪-奥斯曼、老将JR-史密斯以及话语领袖钱宁-弗莱的训练。有的球迷会觉得,既然老将们都这么积极,为什么新一代的球员不好好训练呢?但没看见不代表人家没练,只不过是还没有训练视频流出而已。

苦练才能追赶前辈!骑士新人刻苦提升力量,新赛季要挑大梁!

最近,关于新秀后卫塞克斯顿和潜力前锋小拉里-南斯这些年轻球员的训练视频终于流出了,年轻人也是练得起劲,而且都是先从个人力量练起。

回归训练馆之后,新秀塞克斯顿跟小拉里-南斯一起,先来到健身房进行个人的力量训练。从上肢力量到核心力量,一步都不能少。有了强健的体魄才能经受起NBA激烈的对抗冲撞。不少NBA新秀都会轻易地受伤,就是因为他们在大学时代经受的对抗性完全比不上NBA,一下子不适应就造成了伤病。

苦练才能追赶前辈!骑士新人刻苦提升力量,新赛季要挑大梁!

塞克斯顿单脚支撑,拉动器械以训练手臂力量,但其实他还顺便锻炼了自己的核心力量,在球场上保持自己的稳定性。

苦练才能追赶前辈!骑士新人刻苦提升力量,新赛季要挑大梁!

小拉里-南斯则在一旁抱起有一定重量的球状物,再往地上摔。这一个过程看似是目的不明确,实际上可以说是练及了全身的肌肉。

加载更多