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跑步好处多!但你真的会跑步吗?

2018-09-06 16:03:07 北青网

跑步好处多!但你真的会跑步吗?

上海国际马拉松将于11月18日举办。包含全程、10公里和健身跑(5.5公里)三个项目。跑步运动门槛低,喜欢跑步的人越来越多,但是只有热情远不够,跑步也是“技术活”。常见的错误跑步姿势有哪些?怎么选择跑鞋?决定跑马该如何准备?并非人人适合马拉松,这些一定要看!

跑步好处多!但你真的会跑步吗?

跑步好处多!但你真的会跑步吗?

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