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中国女排洋教练自制神奇饮料,芹菜遭姑娘们“抵制”

2018-08-11 17:57:13 华一说体育

随着亚运会的临近,中国女排在宁波北仑的集训也进入关键阶段。近日,美国体能教练Rett为姑娘们准备的神秘饮料,引起了球迷们的关注。

中国女排洋教练自制神奇饮料,芹菜遭姑娘们“抵制”

作为体能教练,Rett的主要工作是针对每个人的强弱项以及不同位置的要求,制定个性化的体能训练计划。为了令队员们达到最佳的身体状态,Rett还为她们准备了纯天然的绿色果昔:将生菜、西兰花、胡萝卜、葡萄等果蔬放入搅拌机中,配上酸奶,搅拌后便大功告成。

每天上下午的训练中,每名球员都要各喝上一矿泉水瓶的果昔。Rett解释说:“队员们在比赛之前要增肌减脂。不过,饮料并不会代替正餐,它的作用是增加饱腹感,达到减少饭量的作用。”

中国女排洋教练自制神奇饮料,芹菜遭姑娘们“抵制”

在保证健康营养的同时,Rett也要尽量确保果昔的美味,这样才能吸引队员们。第一天他用了香蕉,大家都说好喝;第二天他添加了胡萝卜,结果被不吃胡萝卜的张常宁尝了出来;第三天他将胡萝卜换成芹菜,谁知这是张常宁更不喜欢吃的,而且队员们似乎都不感冒。最后,大部分含芹菜的果昔都由李童喝掉了。

“果昔工坊”人手少、需求大,Rett每天榨汁就要花上好几个小时,不过他似乎非常享受这个过程,开心得不得了。

中国女排洋教练自制神奇饮料,芹菜遭姑娘们“抵制”

也许是为了展示自己的劳动成果,Rett还拍摄了一段女排体能训练的小视频,只见李盈莹和龚翔宇做着标准的仰卧起坐,胡铭媛做着臂力训练,丁霞在林莉的辅助下练习举重,高意和袁心玥跪姿做着哑铃负重练习……姑娘们个个精神十足,身材健美,这里面显然有Rett的巨大功劳。

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