健身就要往死练?谁说的?健身小白可别被流言所迷惑!

2018-08-11 10:33:19 健身李教练

流言蜚语害死人,这句话一点都没有错!现在虽然越来越多的人都去健身,但是我在健身房目睹了太多的因为不科学健身而受伤的人!

健身就要往死练?谁说的?健身小白可别被流言所迷惑!

其实在我们健身前一定要对健身有一个全面的了解!如果你盲目的健身,如果你没有科学的知识,那么我还是劝你不要健身了,否则身体受伤了可是一辈子!

健身就要往死练?谁说的?健身小白可别被流言所迷惑!

我相信不少健身小白都听过这样的言论,健身就是多练多好,多多益善,练的多了,我们的肌肉才能得到刺激,效果才能越好!

健身就要往死练?谁说的?健身小白可别被流言所迷惑!

健身就要往死练,付出的越多,收获的就越多,这种言论真的是正确的吗?我们千万不能被蛊惑了!

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