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马甲线入门训练,学会这6个动作就够了!

2018-08-07 11:14:12 健身女王QueenDiana

动作不要快

关键最到位

收紧腰腹

一个小诀窍

腹部用力的时候用力吐气

可以帮你练到更清晰的马甲线

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