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生来跑步丨肯尼亚运动员成功的秘密

2018-07-14 18:41:10 98跑

生来跑步丨肯尼亚运动员成功的秘密

肯尼亚人在世界田径赛场上的中长跑项目中表现出的超强耐力和取得的辉煌成就,并能长期在世界田坛占有霸主的地位,除了与其国家的政治稳定、经济快速发展向好有关外,还与传统的人文体育精神、体育带来的巨大的经济利益、肯尼亚人的特殊生理特性、完善的科学训练方法等因素有着密切的关联。

肯尼亚人拥有着优秀的人种运动生物基因,又有天赐的高原地理位置、高海拔的气候条件,使他们的运动天赋发挥到极至,这就是每个肯尼亚运动员投身于中长跑、马拉松等田径运动的社会外在因素和内心的主动力。

长期以来,多国学者一直致力于从肯尼亚人生理结构上探索研究肯尼亚称雄世界中长跑霸主地位的秘诀。但笔者经过长期研究认为,肯尼亚在世界田径中长跑领域的成功因素是复杂和多方面的,本文主要从肯尼亚社会发展的内在动力、独特的生理特征和科学训练等方面进行分析和研究。

生来跑步丨肯尼亚运动员成功的秘密

一、肯尼亚运动员内在动力分析

1.生长方式造就肯尼亚人奔跑的天性

肯尼亚人天生就能长跑,这不仅是一种现象,还是一定的生长方式和环境所迫而形成的技能。由于公共交通落后或贫困等原因,肯尼亚人从儿童时代起就要靠奔跑才能到达他们所要去的地方,甚至跑得更远。

孩子们整日里在奔跑,他们跑着去上学,又要跑着回到家,他们跑着追牛群跑着追小汽车,这一切看似是十分平常的,而又得天独厚的发生在 2 000~2 500m 高海拔地区,使之具有极好的体力和耐力基础。并且在恶劣的环境和贫穷的境况下,让肯尼亚人养成了坚韧不拔、吃苦耐劳的精神。正是这种心里怀着强烈的改变自身处境的信念和对未来希望执着的追求,促使他们不断地奔跑,不断地向前奔跑,而且跑得会更快。

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