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「乒乓找教练」后退一小步,技术进步一大截!-国球汇

2018-07-14 18:17:41 乒乓国球汇

@向东是大海:找教练+马教练,您的乒在民间我几乎都看完了,从中学到了不少东西。想让您看看我的站位、攻球和拉球等方面有什么需要改变或者改进的地方,谢谢!

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高手在画外,真不错!

正手弧圈球拉单线,我得先感慨一下,听视频最后部分的声音,似乎是对面有人给你推挡,陪你练习。

了不得,这位的手上功夫可远在你之上。好好待这位陪练!不可多得的人才!6点建议

你让我看看你的站位、攻球、拉球。我就说几句:

1 站位。 太近了。你的年龄、身高、使用的技术,不能这种站位,至少得退出去20公分,甚至更多一点才行。你现在的基本站位,上半身基本是直的,而且偏高。

2 站位太近,导致你向前击球不足,撞击欠缺。视频里后面几板球你退出去一些,但不够。视频里看,你的动作明显的向上过多。

3 你引拍时球板的位置到了自己的右侧臀部外侧,板形前压很多。这样,你拉出去的球全带有侧旋,侧旋多了球就不向前走了。这是很简单的道理。引拍及出手的位置要在身侧的身前,你是用肘部做的引拍动作。坚决得改。

4 重心太高,这与站位近是有连带关系的,你不可能降低重心,因为没有前后的空间给你降。

5 你最好徒手挥挥拍。靠单球练习,我可以负责任的告诉你,调整上面的细节几乎没有可能。而且即便是你能够徒手挥拍,可能都无法大幅度地得到改善。但是用肩肘引拍坚决不行,因为发力多了必然受伤。

6 我看到的都是拉球,没见到你的攻球。所以,无法给你意见。

我讲的很直接,你做参考。

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