减肥的四个时期你在哪里

2018-07-14 16:22:50 燕教授瘦身导师

减肥在不同时期都会遇到不一样的问题

大家可以看看自己现在正在哪里噢

减肥的四个时期你在哪里

🌴健康减脂的第1阶段:

【减脂期】身体内部健康调理结束后,就会开始减脂塑型哦

减脂期不会每天体重都会减少,随着饮食、排泄、激素影响会有停滞和波动,只要按照营养师的方法去吃燕教授代餐粉和燃脂咖啡,脂肪慢慢减少,腰围慢慢减小,记得看一个减脂小周期总成绩~~

减肥的四个时期你在哪里

🌴健康减脂的第2阶段:

【平台期】所谓平台期又叫减肥瓶颈期,这个时期坚持过去后就是突破瓶颈,随之而来的就是:继续瘦!

这段时期有可能会减得很慢或者有可能是一点都不掉称,这就是平台期也就是身体的自我保护能力,平台期时间长短不同,视个人体质而改变,燕教授代餐粉搭配燃脂咖啡会将酸性体质改善到弱碱性体质形成一个不易胖体质,以后也就不会反弹,遇到平台期可以恢复正常饮食一周后再减脂,也可以和我们营养师和瘦身管家来沟通,根据你的个人体质情况来帮你调配食谱[得意]

减肥的四个时期你在哪里

🌴健康减脂的第3阶段:

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