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郎平训练队员的三件宝贝走红,告诉你女排日常训练有多苦

2018-07-14 15:12:51 娱乐乐排球

郎平训练队员的三件宝贝走红,告诉你女排日常训练有多苦

场上一分钟,场下十年功,中国女排以训练科学、严格、艰苦著称,才换来了无数令人荡气回肠的战绩与荣誉。郎平接手女排以来,一直强调训练方法创新,而训练工具的创新,也达到了事半功倍的效果。媒体关于女排训练图片,却意外让郎平训练的三件宝贝走红,告诉了人们女排平时的训练有多艰苦。

郎平训练队员的三件宝贝走红,告诉你女排日常训练有多苦

第一件宝贝:篮球。篮球是篮球运动必不可少的,但是郎平却将它移到了排球训练场,用作二传训练工具。注意,篮球比排球重,二传平时训练传的是篮球哦!据了解,用篮球训练二传,可以加强手指力量、强化手感。用篮球练过二传的网友表示,一开始很疼,不过习惯就好了。

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