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老詹在社交网站晒凌晨五点半的自己,为何他会这么着急训练?

2018-07-14 14:30:14 篮球殿堂

最近詹姆斯在凌晨五点半起床的视频被许多球迷热议,他们都表示在科比退役之后,虽然没人能在4点起床训练,但詹姆斯的五点半已经足以证明他的伟大,这也是詹姆斯为何在33岁依然能保持巅峰状态的一个重要原因。因为你除了极强的天赋之外,詹姆斯还拥有长久训练的恒心。

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回顾詹姆斯整个职业生涯,他最突出的一点就是常年没有伤病的困扰,这一点是NBA史上有许多球员都无法做到的,包括乔丹和科比,他们在职业生涯都遭遇过很大伤病。而詹姆斯在来到33岁之后,他却打的越来越来劲,上场时间40+都是家常便饭,30+三双也时常出现,即使遭遇崴脚,詹姆斯只需要扭一扭或者休息一天即可。

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当然这样的身体强度不能仅靠着训练就能维持,他还需要极为规律的饮食规划和保养。大家知道詹姆斯已经八九年没有吃猪肉了,这也是为了让自己的身体变得更状,而詹姆斯平时都只是吃一些蔬菜类、鸡胸、沙拉和一些海鲜。并且在赛后詹姆斯都会进行好几小时的保养,将每场比赛的损耗减少到最低。

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所以詹姆斯为了维持自己的巅峰状态,即使来到33岁詹姆斯也没有放弃自己的训练,五点半的詹姆斯也 为了告诉别人,自己依然在努力,自己依然可以称霸联盟,这就是他在一放完假之后就那么着急,并那么早训练的原因。

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