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33岁詹姆斯凌晨五点开始训练,这身材你给几分?

2018-07-14 11:15:16 大西

作为联盟最大牌的超级巨星,詹姆斯今年夏天加盟了洛杉矶湖人队。尽管已经年满33岁,但詹姆斯上赛季季后赛场均能够轰下34分9.1篮板9次助攻的无解数据,并且上演了2次压哨绝杀,还有过总决赛单场50+8+8的无敌表演,他依旧被认为是联盟最好的球员。詹姆斯之所以能够保持这么好的状态,除了强大的天赋之外,后天的努力同样不可分割。

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休赛季开始时詹姆斯带着家人外出度假,享受了难得的休闲时光。但他很快便回归训练,近日多次在社交平台上晒出训练照。今天早些时候,詹姆斯又分享了自己训练的动态,常规的拉伸动作做的十分认真。

33岁詹姆斯凌晨五点开始训练,这身材你给几分?

高强度的哑铃训练,可以看到33岁的詹姆斯身材依旧十分完美,肌肉维度大、分离度清晰。

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还有詹姆斯最爱的瑜伽球,前段时间家人前往意大利度假时老詹也带着心爱的瑜伽球。正是凭借刻苦的训练,詹姆斯才有了强大的核心力量和协调性。

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