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5分钟成摔跤高手,零基础超实用5招!

2018-06-20 17:34:09 散打王

此文作者杜仲勋,原公安大学武术教研室主任,曾是全国中国式摔跤重量级冠军。一般来讲,格斗技术中,获得实战能力最快的是摔跤。

5分钟成摔跤高手,零基础超实用5招!

1

抱腿扛摔式

甲、乙双方搏击,甲左直拳击打乙面部。

5分钟成摔跤高手,零基础超实用5招!

甲进攻动作顺序:

1.向前上步,屈膝下蹲,双手抱握住乙两腿。

5分钟成摔跤高手,零基础超实用5招!

2.同时向前用肩顶乙小腹,乙上体前倾。

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