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【顶级足球】世界杯上的抢逼围:墨-哥-日

2018-06-20 15:37:15 足球体能教练网

编者注:

前几天在武汉参加中国体能论坛,其间向欧洲同行提问了关于“顶级足球比赛中运动员的身体需求是否有向更无氧化发展的倾向”的问题。

昨天看到一篇文献,里面提到了英超的跑动距离的问题。在顶级足球球员跑动的总距离没有太大变化,但高强度跑动和冲刺的距离在增加(如图)。

【顶级足球】世界杯上的抢逼围:墨-哥-日

比赛节奏和强度的增加,最直观的就是对球防守压力的增加,以及转换次数的增多......。

所谓,高压的前提是防守、体能和节奏的控制;反击和快速的前提是成功的防守。以墨西哥、还有哥伦比亚和日本比赛的片断为例,看一下他们在不同比赛场景下的防守,包括自己防守区域内的逼抢、球传至身后两线间的回身夹抢、对手区域进攻受阻向后传球时的再次压上追抢、前场就地反抢与夹抢......。

当然,从纯体能教练的角度来讲,那些都是比赛表现,纯体能教练还要看到他们的行动时的快速起动、变向能力、制动/减速的能力,“粘住对手”的能力、“低重心”的能力。当然,这些也可以我们提供了很多不同的“专项灵敏”练习模式!

上动图了!

【顶级足球】世界杯上的抢逼围:墨-哥-日

图1:德国v墨西哥 墨国进行

【顶级足球】世界杯上的抢逼围:墨-哥-日

图2:后场阵地 区域内的逼抢

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