学会这3个动作,每天只需2分钟就能变瘦!

2018-05-17 20:11:00 瘦美人-减肥瘦身专家

学会这3个动作,每天只需2分钟就能变瘦!

天气开始变热了,我们身上的棉衣、长袖、长裤便一层一层褪去。看着街上的各种大长腿,总忍不住去换身凉爽的衣服。结果……

学会这3个动作,每天只需2分钟就能变瘦!

拿出自己夏季修生的裙子。

把身体拼命往裙子里挤,

好不容易把拉链拉上了,

再好的衣服,

搭配上自己身上的肥肉,

整体美观感都被毁掉。

学会这3个动作,每天只需2分钟就能变瘦!

平时多运动固然是正确的,但至于选择什么运动、如何运动又是个学问了。而且,千万不要感觉,说到减重就是“非运动不可”,弄得满头大汗,隔天还会肌肉酸痛。

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