男女都适用 黑加仑燃脂效果棒

2018-05-17 20:07:59 最佳健康

据英国《每日邮报》报道,英国利物浦约翰摩尔斯大学的研究者发现,服用含有黑加仑提取物的营养补充品所燃烧掉的脂肪相当于4周的定期运动。

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黑加仑别称黑茶藨[pāo]子或茶藨子等。这种落叶直立灌木高1~2米。它的果实近圆形,熟时黑色,疏生腺体。花期为每年5~6月,果期7~8月。黑加仑分布于中国黑龙江、内蒙古及新疆;欧洲、原苏联、蒙古和朝鲜北部也有分布。它生于湿润谷底、沟边或坡地云杉林、落叶松林或针、阔混交林下。黑茶藨子果实富含多种维生素、糖类和有机酸等,尤以维生素C含量较高,主要供制作果酱、果酒及饮料等。想必七零后和八零后或许还对黑加仑饮料有模糊的印象,至今它也没在市场上断货。

研究者选取了16名喜欢运动的女性,将其分为两组,一组人每天服用2次含有600毫克黑加仑提取物的营养补充品,另一组人服用安慰剂。然后,这些女性骑自行车2个小时,每15分钟采集一次血液样本,并在研究开始时通过导管进行抽血。血液样本用来测定这些女性体内的的脂肪和碳水化合物含量。

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分析结果显示,每天服用2次,持续7天,这种营养补充品可使脂肪燃烧量平均增加27%,其中一名参与者甚至高达55%。

此前的研究发现,身体活跃的男性服用相同的营养补充品使得他们的脂肪燃烧量增加了21%左右。

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因此,黑加仑对脂肪燃烧的效应能够扩展到女性身上,这是可喜可贺的,尤其是因为女性比男性更依赖脂肪作为燃料。研究人员相信这一发现也可能对肥胖或2型糖尿病患者有益。

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