男朋友身材比自己还好?坚持一个月,夏天想要好身材就靠它了!

2018-05-17 13:09:14 每日一节瘦身课

夏天快到了,你是否还在羡慕别人的马甲线、大长腿,别着急,跟着小编做减肥三部曲,这个夏天你也能变身又瘦又美的夏日女神!

男朋友身材比自己还好?坚持一个月,夏天想要好身材就靠它了!

1、炒菜用低植物油

男朋友身材比自己还好?坚持一个月,夏天想要好身材就靠它了!

众所周知,油脂是肥胖的重要因素,选择低植物油炒菜不能能让植物变得更加美味,还不会有长胖的风险。

2、多喝水

男朋友身材比自己还好?坚持一个月,夏天想要好身材就靠它了!

吃饭前多喝水能够增加饱腹感,让正餐吃的更少,尤其早晨多喝水还有消除浮肿的作用。每天保证足够量的水还能让皮肤变得更加细腻有弹性!

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