艾灸这四大穴位,让女人更美丽~

2018-05-17 04:51:11 微道医

昨天,我们聊到了如何简单的养生,知道艾灸是很好的一种养生方法之一;那么今天我们一起来探讨,艾灸具体的功效和使用方法吧~

艾灸的养生作用

艾的热效应的作用原理,是以热引热逼出体内湿气寒气。能够温经止血以及散寒止痛。

艾火的红外线理疗机理,是一种有效且适应于机体治疗的物理因子,这种物理因子主要为近红外线,而且热力穿透性强,还可以被机体吸收,促进细胞代谢增强免疫能力。

艾灸这四大穴位,让女人更美丽~

1调节阴阳

人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。

2扶正祛邪

正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力。

3调和气血

气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。

艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的。

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4温通经络

经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。

艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。

5安神定志

现在有35%的女性被失眠所困扰,而这个数字在世界上的比例也在持续增长。艾灸也可以用来治疗失眠,起到镇静安神的作用。

6延缓衰老

自由基的大量产生,机体功能开始下降,卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清,面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。

可以艾灸气海,关元,归来,神阙来调节,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪,万病之源都是损伤了阳气所致。

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常用的使用方法

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