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双反中最让人纠结那些问题

2018-04-11 17:12:48 网球派

握拍不对

右手大陆式,左手东方式或者半西方式握拍。两手靠近,如果太远,击球挥动幅度就小了。同时要注意,正反手握拍的即使转换。

双反中最让人纠结那些问题

握拍不对,会造成击球或高或低。其实反手击球和正手一样,就是要保证击球时拍面和球基本垂直,使球产生足够的速度。如果不是这样,可能会产生些旋转,但击球达不到应有的速度。好的击球,一定是速度和旋转的结合,这样方能产生最大威力。

转肩侧身不够

初学者容易面对来球,其实应该转身转肩,同时用你的下巴靠近右肩,眼睛通过右肩看到来球,这样转身就够了。

双反中最让人纠结那些问题

转身不够,容易造成击球没力量,同时只能打斜线,打不了直线。

往后引拍不够

看看附图小德的引拍照片,最为经典。手臂要向后、想外。初学者很容易把拍子靠近身体,没有伸展开,因而击球时靠小臂和手腕用力。球就难以打的很深和产生足够的旋转。

双反中最让人纠结那些问题

正确的做法是尽量往后伸展,挥拍线路足够长,并在击球前瞬间下降拍头,低于球的位置一尺左右,把球提拉起来。如果来球低,你还需要多屈膝,以降低身体重心,让拍头击球前可以足够低。

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