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那些坚持跑步和读书的人,都在想些什么?

2018-04-11 16:59:15 马拉松跑步

那些坚持跑步和读书的人,都在想些什么?

人到了一个阶段,不仅需要提升自己的内在修养,还必须对自己外表负责。

不管长相如何,锻炼久了,减脂塑形,精力充沛,可以遇见全新的自己;不论学历如何,读书多了,内心充实,精神丰富,腹有诗书气自华。

当灵魂升起,看着疲于奔波的自己,成为自己生活的旁观者,你才能找到自己的节奏。

当你坚持跑步和读书,会发生什么?

那些坚持跑步和读书的人,都在想些什么?

- 01 -越来越勤奋

跑步是一个从懒惰到勤奋的过程,这个过程会让你摈弃越来越多的坏习惯,拖延症也会被治愈。

每个坚持跑步一年以上的人,都不会是一个懒惰的人。

- 02 -抗压能力越来越强

现代生活的压力越来越大,而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。

身体的强壮,品性的改变也会让一切压力变为浮云。

那些坚持跑步和读书的人,都在想些什么?

- 03 -刺激精神

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