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太极拳为什么速度这么慢,实战真的有用吗?

2018-04-11 16:07:01 太极拳教学网

太极如果只照葫芦画瓢慢练当然没办法用于实战了,好比学会篮球就要去打NBA了吗。慢练是为了入门体会太极的内涵,神韵,动作要领。把动作慢化,劲力柔化,将一段武学分为几段碎片式的招式练习,首先是为了让人好领悟,其次是为了养生的需要而采用的训练方式。太极拳的训练方式有几种。入门时的慢练,进而进行的快练不发劲的方式,最后过渡到快练发劲的方式。

太极拳为什么速度这么慢,实战真的有用吗?

入门时易慢练。这个阶段是为了把各个方向的劲力精细化,不至于丢劲,如果上来就快练,很容易丢劲。等劲力精细化之后,就得采用快练的方式,加快练功的速度,这样才能将来适应技击的需要。但是这样练会造成部分劲力的缺失,所以还要返回到慢练。这样反复的训练之后就能完全掌握劲力的走向而不丢劲。

如今太极更多的是为了养生而流传发展,若要想真正的用于实战,必须进行发劲的训练。发劲是为了把精细化的劲力充分的发挥出来,能够有效的打击对手。但是发劲的缺点是很容易伤身体,所以会用慢练来养护自己的身体,这样快慢的交替进行练习,身体养好了,实战的劲力也练出来了。

太极拳为什么速度这么慢,实战真的有用吗?

要进行真正的实战,还需要进行功力训练。NBA中球星为了能在比赛中有长久的耐力都会进行体能肌肉训练,这样才能配合精湛的球技来进行投球得分。太极拳想要进入实战亦是如此。真正能够实战的大家们都会采用大杆、沙包、太极球等辅助功法来进行自身功力的强化以及提高,再经过长时期的打实战训练,最后才能真正的用于实战。首先是筋骨练习,肌肉需要进行不断的磨练,修复才会更加坚强。想将太极运用到实战中,全身进行锻炼是必不可少的,太极柔中带钢,这里的钢即筋骨肌肉,而柔就是韧性,韧性强,抗揍能力就强。实战中容错率也就提高了许多。

太极拳为什么速度这么慢,实战真的有用吗?

拳种无强弱,修行在个人。太极拳套路步法。都学会学熟了,自然熟能生巧,对手用什么招式,心里自然有对应的方式。加上筋骨韧性的锻炼。反击就轻松许多。很多大师们说自己这一辈子没败过,那都是唬人的说法,那是因为他们根本就没跟人实战过,何来败绩?一个经常打实战的人,不可能一辈子没有败绩。人上有人,天外有天,没有永远的常胜将军。一个人随着年龄的增长,反应速度的减慢,实战水平一定会有下滑的。最好的实战年龄都在中、青年了。这个阶段的人反应速度、身体素质都是一生中最佳的状态,也是拳术实战的最好的年龄段。老话说:拳怕少壮。此非虚语。

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