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看图学乒乓,加转弧圈球(高吊弧圈)的训练应用

2018-04-11 14:30:24 体育生活不分离

看图学乒乓,加转弧圈球(高吊弧圈)的训练应用

加转弧圈球

看图学乒乓,加转弧圈球(高吊弧圈)的训练应用

加转弧圈球,也称为高吊弧圈球。

乒乓球应用时,主要应对比较搓的转的下转球和出台的发球

右手为例,根据来球的方向,可以用单步或者并步。右脚踩住,重心下沉,球板在来球的下方,在球的下降期,向上向前摩擦发力。

练习时,先练步法和手上动作的节奏。脚,重心转换,一定要定住了,手上动作再做。往往很多业余爱好者,还没有站住,手上已经开始做动作了,节奏乱了,也就不稳了。

下降期,球的旋转相对上升期已经弱了,击球时多体会向上向前。打飞的球,基本是来球不太转,多体会向前用点力。下网的球,来球下转较强,向前用力多,向上用力少,需要体会来球的旋转。

很多业余爱好者,拉加转,容易球打在拍边,那是因为动作慢了,而且板型过于压,可以稍微亮一下板型。

加转弧圈相对前冲弧圈,稳定性高,对付下转来球,还是很有效果的。

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看图学乒乓,加转弧圈球(高吊弧圈)的训练应用

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