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如何正确的快速用脚封挡

2018-01-21 11:02:48 足球之路

大家好,今天我们学习如何在紧急时刻如何快速的用脚封挡,希望大家喜欢。

在很多时候我们在场上并不能附身扑救,而是需要快速的用脚封挡,今天我们讲讲如何做有哪些细节。我们现在开始:

动作示范:

首先我们在身前合适的距离摆放两个足球或标志碟,然后我们保持准备姿势,看上去就像一步扑救,就像下图一样我们要用最近的脚快速接近足球。

如何正确的快速用脚封挡

图1-右侧迈步

然后到另一边第二个球,依然保持准备姿势,然后迈步。

图2-左侧迈步

要点1

当我们做这个技巧的时候,必要要把脚完全转过来,用脚内侧最大的部分触球。

图3-脚内侧对球

当脚的侧面接近球的时候,膝盖也要跟过来,形成更大的封堵面积,当我们迈出这一步的时候,可以让我们的防守面积更大,就像一个很大的屏障。

如何正确的快速用脚封挡

图4-同时转动膝盖

要点2:

另外一个要点,就是我们和球接触时要呈90度,如果角度太小就不能创造出更大的防守面积,而且球会从侧面胯下溜走被穿裆。

如何正确的快速用脚封挡

图5-呈45度的错误示范

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