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轻松在家健身了?算下来只要100块!

2017-11-04 02:18:45   来源:每天学点健身术

最近很多小伙伴们跟减约君说,现在雾霾天如此严重,去趟健身房还要吸一身雾霾;即使到了健身房,还要和别人抢器械;还有很多朋友说自己比较羞涩,不好意思在大庭广众之下洗澡;更有很多程序猿晚上加班回家太晚,刚到健身房换好衣服准备锻炼,健身房的客服妹妹就告诉你,马上要打烊了。种种客观原因,都可能没办法去健身房。即使办了健身卡,一年也没时间去两回。小伙伴们很担心自己的身材就此走样,怎么办呢?

轻松在家健身了?算下来只要100块!

这时候,或许最最靠谱的方法就是在家拥有一个小小的健身房!很多朋友一听到减约君这么说,就想,啊!那得需要多少钱呢!

其实,在家锻炼,有很多小器械,每个小器械都不是很贵,如果你想日常健身,不到一百块,就能轻松搞定啦!

不信!?那就听减约君慢慢道来!

那在家锻炼,什么才是最适合、性价比最高的器械呢?

NO.1弹力带

轻松在家健身了?算下来只要100块!

居家健身首选项,最方便、最有效的居家器械,实不相瞒,减约君买了好几条。市场价只要10几块钱。

弹力带优点如下:

超高性价比、阻力角度多变、全能,几乎覆盖到所有部位训练、安全、不砸人。

NO.2哑铃

轻松在家健身了?算下来只要100块!

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