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太极操与太极拳对比,无关优劣,但大有不同!

2017-11-04 00:29:11   来源:国际杨氏太极拳协会

太极操与太极拳对比,无关优劣,但大有不同!

太极拳VS太极操

1.目的对比

【太极拳】

不单单要强身健体,养生、修心,还要追求功夫上身,以及达到智慧、精神、人格的修炼。

【太极操】

主要供没事找个不花钱或者少花钱的锻炼方式,以及找几个一起玩的伙伴。

2. 教法对比

【太极拳】

教学系统规范,每个动作都详细讲解,教师亲自示范,手把手的指导学员,力求拳架动作到位,不求身法低架,只求动作到位,精雕细琢,理论与实践相结合,深入浅出。

【太极操】

新学员跟在老学员后面,一起随着老师练习,个别动作没看懂找机会问一问老师或者老学员,以及多跟着练几次就学会了,动作大体相似即可。

3.内容对比

【太极拳】

注重基本功练习,桩功、定势反复纠正,缠丝功详细讲解示范,太极拳套路每个动作都拆招讲解、认真教学,并且通过推手及教师喂劲等方法检验功架,不需要音乐,拳中自有天籁音。

【太极操】

各类太极拳套路,太极剑等器械套路,最多加上八段锦、五禽戏等传统养生项目,每天练习也是一个套路接一个套路,跟着音乐节奏练,每个套路有固定的音乐辅助。

4.理论对比

【太极拳】

对太极拳拳理理解深入,并且有内气的体会,功夫上身,充分理解意气与骨肉的主从关系,能够初步理解前辈们的拳经拳论,教学中能够指导学员体会意气和劲力形体的配合。

【太极操】

不用去管什么理论,也没听说有哪些拳经拳论,就是玩一玩,跟在后面练吧,而且练得也很开心,开心就好。

5.场地对比

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