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看了他们的训练方式 你就知道成功多么不易,姚明科比上榜

2017-10-17 10:45:03   来源:老邓侃球

NBA这个赛场的淘汰率实在是太强,稍微有一丝懈怠都可能被对手超越,除了日复一日的训练外别无他法。训练是枯燥无味的,每天重复着同样的事情,能够坚持下来才是最难。很多人在出名之后,就开始变得慵懒起来,每年挣着上千万的薪金,让他们失去了危机感,因此太多球星也在出名后迷失了自己。成功背后的付出不成正比 ,付出的一定会更多,看了他们的训练方式你就知道,成功来的多么不容易。

看了他们的训练方式 你就知道成功多么不易,姚明科比上榜

姚明:姚明刚进NBA的时候并不被看好,太多人都认为他徒有一个身高,根本无法适应NBA的对抗。姚明刚进入联盟的时候,确实在身体上非常吃亏,不过他选择“疯狂”一次让他最后成功。没有比赛的日子,姚明都是在训练房里度过,短短几年时间就成为了内线大杀器,即使腿受伤也要坐椅子上练罚球。他职业生涯83%的罚球命中率,就是在这样的训练中给打磨出来的。

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詹姆斯:詹姆斯最大的优势就是那铁打的身体,大家只看到了他在球场,一次次的强突篮下打成了“2+1”,却忽略了他背后的付出。詹姆斯为了让自己的身体达到一个极致的状态,想尽了一切办法,能够利用的工具都利用上了,就连轮胎都是他训练的工具。从照片中可以看出,那个时候还处于美国的夏天,当别人在享受阳光沙滩的时候,詹姆斯还在努力,这也是他巅峰多年秘密所在。

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