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这位火爆网络的健身大叔告诉你,健身什么时候都不会晚!

2017-09-10 01:32:37   来源:每天学点健身术

这位火爆网络的健身大叔告诉你,健身什么时候都不会晚!

这位火爆网络的健身大叔告诉你,健身什么时候都不会晚!健身从来都不会限定年龄,但对于肌肉力量的训练最好不要从儿童就开始,而最早在16岁左右开始可能是一个较好的选择!左边是年轻的时候喜欢宅在家里打游戏的那个瘦弱的他,从来没有想过自己会通过健身成为现在右边的他,为什么呢!

这位火爆网络的健身大叔告诉你,健身什么时候都不会晚!

因为以前瘦弱的他并不胖,乜有必要增肥吧,也没有什么疾病,打游戏多畅快,但自从到了中年之后,精神状态总是感觉不好,人也不舒服,身边的朋友建议他去健身房练练身体,但一开始他并不以为然,直到又一次无聊,才想起来去健身,结果去了以后就一发不可收拾!

这位火爆网络的健身大叔告诉你,健身什么时候都不会晚!

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