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奥卡福夏季减重20磅,或可避免伤病,复制詹姆斯约翰逊式奇迹

2017-08-26 22:04:10   来源:篮郭先生

文/篮郭先生

对NBA的球员来说,不同的球员,需要不同的锻炼方式。比如,有些是需要增重的,比如杜兰特,增重是为了让自己有更好的对抗性,在防守端有更好的表现;再比如此前去热火的詹姆斯,因为热火队没有强力内线,詹姆斯经常需要深入内线,所以也曾增重过。也有一些球员,是需要减重来避免伤病或提高竞争力的。比如前面说到的詹姆斯,回到骑士之后,又开始减重了。而在减重的传奇榜上,科比和乐福,似乎是不得不提的。科比的减重,是为了更好地延长职业生涯。而乐福作为曾经的大胖子,减重显然是为了更好地打NBA。

奥卡福夏季减重20磅,或可避免伤病,复制詹姆斯约翰逊式奇迹

奥卡福夏季减重20磅,或可避免伤病,复制詹姆斯约翰逊式奇迹

而这个夏天,76人的探花奥卡福也透露,自己已经减重20磅。2米11的奥卡福进入联盟之初,体重达到125公斤,这样的体重在对抗性上没有太大的问题,但也使得他一些技术动作达不到标准。也因为这样,在这个夏天,奥卡福选择了针对性的训练,开始了减重计划,只为了更好地提升自我。而事实上,奥卡福减重的另外一个原因,或许也是因为过去的两个赛季,自己的出勤率有点低,因为两个赛季他总共缺席了61场比赛,这对一名年轻球员来说,是会影响前途的缺勤率。最终,奥卡福做出了改变,看来也是为了更好地避免伤病。

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