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高级排球人,都会激烈的打防!

2017-08-17 11:53:16   来源:领跃排球

初级排球人是无法打防的

当能够进入打防的时候

就是迈向高级排球人变化的过程

在这个期间,练习压手腕的手感

练习防守预判能力

练习垫球的感知度

传球的精准度

......

赛前的打防更能快速的把身体热身开

最快的速度进入状态

这就是打防

每一个排球人都必须经历的过程

提高球技,迈向高级排球人

从打防开始!

高级排球人,都会激烈的打防!

编辑│领跃世纪

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